夏バテ予防には「腸活」が重要！夏の腸活におすすめ食材を栄養士が解説 - Yahoo!ニュース

オクラやモロヘイヤなど、ネバネバ成分がある食材も夏の腸活にぴったりです。ネバネバ成分は腸内の善玉菌のエサとなり、善玉菌の増殖を助けます。関連キーワードはありません