３Ｋ食材でダイエットを加速させ腸内環境を整える【1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書】

３Ｋ食材＝「海藻、きのこ、コンニャク」には豊富に食物繊維が含まれていて、カロリー0なのに満腹感が得られます。海藻に多く含まれている水溶性関連キーワードはありません