ダイエットの大敵｢雨の日は避けたい｣意外な食材 実は｢甘いもの｣｢脂っこいもの｣以外も要注意

ダイエットにおいて、一番の「強敵」は「甘さ」。砂糖たっぷりの菓子や清涼飲料水が太りやすいのは常識。糖質オフの甘味料使用のものに変えても、残念ながら関連キーワードはありません