夏バテに「ネバネバ食材」が良いといわれるのはなぜ？ ネバネバ成分の正体とは 栄養士が解説

オクラ、納豆、山芋などネバネバ食材をプラス（写真はイメージ）【写真：写真AC】 暑い季節にはネバネバ食材が良いといわれます。確かに、食欲がないとき関連キーワードはありません