みそ汁をインスタントにして月2550円節約… 得する自炊の手抜き術8選

＊100gの食材を1リットルの水（27℃程度）に入れ沸騰させ煮る場合と、電子レンジで下ごしらえをした場合（食材の量などにより異なる）。