料理家・和田明日香さんも実践！魚と野菜の「フードシナジー」で栄養アップする3つのポイント

食材の相性の良さを判断する目安のひとつが食材の色で、同じ色同士だと味が合い、栄養的にも相乗効果が高いと言われています。例えばトマトと赤身のカツオの関連キーワードはありません