「納豆」食べ過ぎでどんなリスク？ 摂取量の目安を管理栄養士に聞く - オトナンサー

納豆やヨーグルトなどの「発酵食品」を食べると、腸内環境が整うといわれています。特に納豆は多くの日本人にとってなじみのある食材で、日頃から積極的に関連キーワードはありません