とにかくラクに腸活するなら「夕食に足すべき」3つ。酢の物と“意外な食材”（女子SPA！）

「日本食スコア」と呼ばれる、食事の基準をご存知でしょうか？ 和食に近ければスコアが高く、和食から離れるほどスコアが低くなるのですが、緑茶はスコアを高く関連キーワードはありません