痩せるカギは「何を食べないか」ダイエット中に避けたい食材を紹介 - ライブドアニュース

ダイエットは食事の内容を見直す絶好の機会。スーパーフード、サプリ、ドリンクなど「何を食べるか」につい意識が向いてしまう一方で、「何を食べないか」関連キーワードはありません