長いも、やまといも。「さつまいも」の次に食物繊維が多いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ

そんなときに味方につけたい食材のひとつが「いも類」。食物繊維が豊富なさつまいもや、ビタミンCが多く含まれるじゃがいも。満足感があり、栄養価も高いいも類関連キーワードはありません