KURAGE online | 食材 の情報 > 【冬にぴったりの薬膳レシピ】身体がつらいときに摂りたい食材は?黒ごま、黒豆、黒木耳… 投稿日:2023年12月19日 冬に弱りやすい、腎のケアをする食材の代表が「黒い食材」です。寒いシーズンは、黒ごま、黒豆、黒木耳などを日常的に取り入れるのもいいでしょう。黒豆や関連キーワードはありません 続きを確認する