「 トウガラシ 」 の情報 

食材のうまみと甘みが溶け出たオイルが、ふっくらやわらかなシャケに絡んでジューシー。ニンニクとトウガラシのパンチも効いて、ご飯が進む。 このシリーズは、

普段食べている食材がどう実るのか、実際に野菜を育てながら学んでいる。 この日、植えていたのは夏野菜のナスやトマトのほか、トウガラシや