「 いい成分 」 の情報 

発酵とは、微生物が食材を変化させ、おいしいと感じる成分や体にいい成分が生まれるなど、人にとってメリットのある状態に変えることを指します。一方、人に有害なもの

免疫力が抜群に上がる最強食材とは！？【免疫力の話】. Text:石原新菜. しょうがを蒸して薬効成分を10倍に. しょうがには体にいい成分がたくさく