食材 | KURAGE online

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「 体 」 の情報 

特別な調味料を使わず簡単!キムチとチーズの「タッカルビ風スープ」

温め食材:鶏肉、にんにく、玉ねぎ、キムチ(唐辛子). 薬膳では食材ごとに、効能の他に体を温める・あるいは冷ますという寒熱の性質を分類してい

冬に「コーヒーを飲む人は」体が になる

冬に控えたい体を冷やしてしまう食材をつやプラが紹介しています。 ・きゅうり・トマト・バナナ・コーヒー・レタス・緑茶 これらの食材が食べたい

冷えは“美”の大敵…美ボディを作る“温め食材”を紹介!

美ボディを作る“温め食材”. 秋も深まり、朝晩は冷え込むこともしばしば。なんとなく体がだるく、体調を崩しがちだったり、疲れが溜まっているのに

コロナ禍で「朝バナナ」が注目を集める理由

体の健康を維持する優秀な食材. アスリートの定番食でもあるバナナに含まれる果糖は、吸収がはやく、即効性のあるエネルギー源。ただ、アスリートが

同じ食材でも調理法で健康効果が違う! スープにするメリットとは?

食べやすく体に吸収されやすい. じっくり煮込むことで、うまみや栄養の溶け出たスープはもちろん、食材もすべて消化のよい状態になっています。

新ショウガがパフェに! 冷え込む季節にあったか食材…アナウンサーも舌鼓

冷え込む季節に体を温める食材と言えば「ショウガ」。 道産の新ショウガがきらびやかなパフェに変身です。 土の中から掘り出された、イモのような

もう手足冷たくない!…すぐにできる冷え改善「簡単な温活習慣」 #78

これらの食材は、実は対処療法的な食材です。なので、冷え症の体質を変えるものではありません。 冬になると生姜湯や辛いお鍋などで一時的に体を

テレビでも話題のDNA栄養学を取り入れた子育て法。育児を楽にする最適な食事法を「DNA ...

... 共通している症状」や、「キレやすい子に共通する食事」など、DNA栄養学ではどの食材が体に必要か、また、腸栄養学ではどの食材が体に合っ

鹿屋・古里町にグルテンフリーカフェ スキレットで焼く「ダッチベイビー」提供

コンセプトは「グルテンフリーの食材を使った、体と心に優しい食事」。国産米粉や豆乳などの「和の食材」を使い、デザートには白砂糖や乳製品を

食べ応え抜群。電子レンジでチンするだけの「鶏ねぎつくね」超時短レシピ

今回メインに使用した鶏ひき肉は、味が淡白でやわらかく、お腹を温め消化吸収に優れていると言われ、疲れた体にぴったりの食材

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